Sáng thứ Hai ngày 16/10/2023, Trường THPT Tây Thạnh đã tổ chức chương trình Bác sĩ học đường với chuyên đề “Chăm sóc sức khoẻ tinh thần và sức khoẻ thể chất trong học đường” cho tất cả học sinh khối 12.
Đến tham dự và sinh hoạt chuyên đề cùng thầy trò Nhà trường có bác sĩ Dương Phúc Bảo Quyên - giảng viên của Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch. Bs Quyên đã chia sẻ và cung cấp những kiến thức cơ bản trong
việc chăm sóc sức khoẻ hằng ngày qua khẩu phần ăn uống và tập luyện thể dục thể thao để giữ gìn và nâng cao sức khoẻ.
Ngoài việc “yêu thương sức khoẻ bản thân” Bs cũng đưa ra những lời khuyên vô cùng bổ ích “mỗi học sinh cần dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để rèn luyện thể thao, duy trì đều đặn bằng những hoạt động đơn giản như đi bộ và chọn một môn thể thao yêu thích để tập luyện”.
Chuyên đề được diễn ra sôi nổi bởi đây là vấn đề được các bạn học sinh rất quan tâm, các bạn đã thẳng thắn đặt ra những vấn đề mà mình gặp phải trong giai đoạn cuối cấp.
Đa số các bạn chưa biết sắp xếp và phân bố thời gian của bản thân để ngủ đủ giấc, chưa quan tâm đến khẩu phần ăn uống, chưa dành thời gian cho việc tập luyện thể dục…
Qua chuyên đề đã giúp các em nhìn nhận việc chăm sóc sức khoẻ thể chất và sức khoẻ tinh thần vô cùng quan trọng. “Năng lượng từ bên trong chính là năng lượng tích cực nhất của mỗi chúng ta”. Qua đó giúp các em đưa ra được giải pháp cân bằng giữa việc học và việc giữ gìn sức khoẻ của bản thân.
Bs Dương Phúc Bảo Quyên - GV ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Học sinh đặt câu hỏi với Bác sĩ
Học sinh chia sẻ việc cân bằng giữa việc học và rèn luyện sức khỏe
Học sinh đặt câu hỏi về chăm sóc sức khoẻ thể chất
Học sinh hào hứng với chuyên đề
Học sinh đặt câu hỏi về phương pháp giữ gìn và nâng cao sức khoẻ
Học sinh khối 12 sau chuyên đề
Đại diện Lãnh đạo nhà trường-thầy Phạm Văn Cường, Phó hiệu trưởng tặng hoa cảm ơn Bác sĩ Bảo Quyên
Hình ảnh: Ngọc Hiển